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永济监狱开展服刑人员“情绪管理”心理健康教育取得较好效果

保障服刑人员心理健康,促进服刑人员积极改造,2018年11月12日,永济监狱采用视频授课方式,对全体服刑人员进行“情绪管理”心理健康教育

前期,为深入了解服刑人员的心理健康状况,提高心理健康教育的针对性和指导性,该监组织服刑人员进行了心理健康问卷调查统计分析,全面了解服刑人员的心理健康教育状况、当前心理困惑和心理帮助需求,为做好心理疏导提供了有效参考。

授课中,该监教育改造科民警“排解消极情绪 积极投入改造”主题,针对如何疏导化解不良情绪,从三个方面进行了讲解一是情绪对人的身体健康的影响。通过列举“重庆公交车坠江事故”等引人深省的教训,说明消极情绪的危害加强情绪管理的重要性。二是服刑人员常见的消极情绪及产生原因。主要对服刑人员惧怕、焦虑、自卑等9种消极情绪产生原因进行了分析,包括:监狱环境及入狱后的角色转换、家庭问题的产生、不合理认知、缺乏应对挫折能力、外部大环境带来反差、自我评价的降低、自制力缺乏、人际关系的困惑、自我发展的困惑等。三是排解消极情绪,积极投入改造。从“建立合理认知,正确对待服刑改造;正确面对挫折,磨炼坚强意志;学会感恩,激发改造动力;调控情绪,乐观生活;积极改造,早日新生”五个方面对服刑人员进行教育启发引导,详细讲解了内省法、推迟愤怒法、环境转换法、宣泄法等情绪管理方法,帮助服刑人员及时摆脱消极情绪,积极投入改造。授课结束后,服刑人员普遍反映,授课内容针对性和实效性很强,对化解不良情绪、保持乐观的改造心态有着非常好的效果。

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